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2012年1月28日 (土)

冷えとり3ヶ月目

去年の10月から冷えとりを初めて約3ヶ月が経とうとしている。

この間の7日目のころから比べて、かなり良い方向へ進んでるみたい。

ただ、本に書いてあるみたいな劇的なよいことはない。
しかし確実に自分が「良く」なってきたし、色々な意味で柔らかくなった気がする。

もともと、体の不調というよりか、心の弱さみたいなものを克服したかった。
そのせいか今は心のメンゲンが出て来てる。

最初の2ヶ月半以上たった年末ころから色んな理不尽な感じの出来事がいっぱいあって。

昔よくあったイライラが出て来てびっくりした。
最近では、これは冷えとりのお陰とかではなく、年齢的にもイライラは落ち着いて平和にやってきたつもりだったのに。

年始も大変でして、この1月下旬にはやっと落ち着きました。

ようは一ヶ月、ちょっと心のメンゲンに向き合ってたようです。

今ではまた平穏にのほほーんと気楽にやってます。

冷えとりは向き合うほどに面白いですね。

これらを読んで心を落ち着かせました。

マーマーなダイヤリー

怒りとしてでていた?めんげん


ちなみに今、半身浴で困っていることは眠たくなってしまうことです。
寒いので浴室の暖房(比較的安い賃貸住宅なのに、なぜか浴室はすごい設備が整ってる!)をつけていると、暖かくてまどろんでしまい、気がついたらウトウトしてしまいます。。。


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